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中国 • 野菜・きのこ
エノキダケと発酵黒豆
発酵黒豆を使ったエノキ茸の作り方(写真付き)、全11ステップ。完成品。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
完成品

- 02
手順 2
エノキダケの根を取り除き、洗ってから沸騰したお湯でさっと湯通しする。

- 03
手順 3
(カビなので)もう少し長く湯通ししてください。

- 04
手順 4
洗面器に冷水を用意する

- 05
手順 5
湯通ししたキノコを取り出し、冷水に浸して冷ます。

- 06
手順 6
冷めたら取り出して水を切ってください。

- 07
手順 7
小さな赤唐辛子とニンニクをみじん切りにする。

- 08
手順 8
レモンを半分に切る

- 09
手順 9
用意した調味料をすべて清潔な容器に入れる。

- 10
手順 10
よく混ぜる

- 11
手順 11
お皿に盛り付けて、召し上がれ!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv