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中国 • 肉料理
魚風味の細切り豚肉
写真と手順付き魚香肉粕の作り方(全7ステップ):材料を準備する
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備する

- 02
手順 2
タケノコを細かく刻み、 6分間茹でる。キクラゲを細かく刻む。豚ヒレ肉を細かく刻み、卵白半分、コショウ小さじ1、食用油小さじ3で10分間マリネする。コーンスターチ以外の調味料をすべて混ぜてソースを作る。ネギ、ショウガ、ニンニクをみじん切りにし、刻んだ唐辛子と発酵豆板醤と混ぜる。

- 03
手順 3
マリネした細切り肉にコーンスターチ小さじ2を混ぜる。フライパンに玉皇油U風味のピーナッツオイルを中火で熱し、肉を加えて強火で白くなるまで炒め、取り置いておく。

- 04
手順 4
フライパンに残った油で、刻んだ唐辛子、郫県の豆板醤、ネギ、生姜、ニンニクを弱火で香りが立つまで炒める。

- 05
手順 5
細かく刻んだ肉を加え、全体に均一に炒める。

- 06
手順 6
細かく刻んだタケノコとキクラゲを加え、全体に火が通るまで炒める。タレを加え、タケノコとキクラゲに火が通るまで強火で炒める。

- 07
手順 7
コーンスターチでとろみをつける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv