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中国 • 魚介料理
トマトソースのタチウオ
ここでは、 14ステップで、タチウオのトマトソース煮込みの作り方をステップごとに解説します。まず、タチウオをきれいに洗い、切り分けます。切り分けたタチウオを大きなボウルに入れ、ネギ、ショウガ、料理酒を加えます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
タチウオをきれいに洗い、一口大に切り、大きなボウルに入れ、ネギ、ショウガ、料理酒を加える。

- 02
手順 2
塩を少々加える。

- 03
手順 3
四川山椒の粉を少々加える。

- 04
手順 4
よく混ぜて、味が染み込むまで漬け込んでください。(漬け込む時間が長いほど、より美味しくなります。)

- 05
手順 5
小麦粉を適量取り、皿の上に置き、写真のように小麦粉をまぶします。

- 06
手順 6
すべて包み終えたら、皿に盛り付けて脇に置いておく。

- 07
手順 7
フライパンに油を熱し、タチウオを加えて片面がほんのりきつね色になるまで揚げ、裏返す。

- 08
手順 8
両面がきつね色になり、カリッとするまで揚げ、フライパンから取り出します。

- 09
手順 9
鍋にトマトソースと熱湯を入れ、沸騰させる。

- 10
手順 10
適量の白砂糖を加える。

- 11
手順 11
混ぜ合わせて沸騰させた後、フライパンで焼いたタチウオを加える。

- 12
手順 12
トマトソースを全体に均一に塗るだけです。

- 13
手順 13
ミン・ルイーの作品 ~タチウオのトマトソース煮込み~ 完成品①

- 14
手順 14
ミン・ルイーの作品 ~タチウオのトマトソース煮込み~ 完成品 ②

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv