中国 • 魚介料理

トマトソースのタチウオ

ここでは、 14ステップで、タチウオのトマトソース煮込みの作り方をステップごとに解説します。まず、タチウオをきれいに洗い、切り分けます。切り分けたタチウオを大きなボウルに入れ、ネギ、ショウガ、料理酒を加えます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
トマトソースのタチウオ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    タチウオをきれいに洗い、一口大に切り、大きなボウルに入れ、ネギ、ショウガ、料理酒を加える。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    塩を少々加える。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    四川山椒の粉を少々加える。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    よく混ぜて、味が染み込むまで漬け込んでください。(漬け込む時間が長いほど、より美味しくなります。)

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    小麦粉を適量取り、皿の上に置き、写真のように小麦粉をまぶします。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    すべて包み終えたら、皿に盛り付けて脇に置いておく。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    フライパンに油を熱し、タチウオを加えて片面がほんのりきつね色になるまで揚げ、裏返す。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    両面がきつね色になり、カリッとするまで揚げ、フライパンから取り出します。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    鍋にトマトソースと熱湯を入れ、沸騰させる。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    適量の白砂糖を加える。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    混ぜ合わせて沸騰させた後、フライパンで焼いたタチウオを加える。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    トマトソースを全体に均一に塗るだけです。

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    ミン・ルイーの作品 ~タチウオのトマトソース煮込み~ 完成品①

    手順 13
  14. 14

    手順 14

    ミン・ルイーの作品 ~タチウオのトマトソース煮込み~ 完成品 ②

    手順 14

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv