中国 • 鶏・鴨料理

黒豆ソース蒸し鶏

黒豆ソースの蒸し鶏: 11レシピ(写真付き)。鶏肉を小さく切り、ぬるま湯で血を洗い流し、余分な水分を絞り出します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
黒豆ソース蒸し鶏
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    鶏肉を小さく切り、ぬるま湯で血を洗い流し、余分な水分を絞り出す。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    生姜を薄切りにし、ネギを少し刻み、残りは適当な大きさに切る。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    鶏肉にネギの細切り、生姜のスライス、砂糖、料理酒、塩、片栗粉を加えてよく混ぜ合わせ、30分間マリネする。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    発酵させた黒豆を用意し(乾燥しすぎている場合は、少量のぬるま湯を加えて溶かしてください)、赤唐辛子とニンニクをみじん切りにします。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    鍋に油を入れて、最高温度の3 %まで熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    発酵させた黒豆を加えて香りが立つまで炒め、火から下ろしておく。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    マリネした鶏肉から生姜とネギを取り除く。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    炒めた発酵黒豆と角切りにした赤ピーマンを加える。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    よく混ぜて30分間マリネし、その後、熱々の器に移します。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    鍋を冷水を入れた蒸し器に入れ、水が沸騰してから約25分間蒸す。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    蒸し上がったら、刻んだネギを散らす。

    手順 11

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv