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中国 • 野菜・きのこ
ナスの煮込み
ナスの煮込みレシピ(写真と7手順付き)。材料を準備します:ナス、ネギ、ニンニク、唐辛子。これらを洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備します。ナス、ネギ、ニンニク、唐辛子を洗います。

- 02
手順 2
ナスを切り分け、まずネギの白い部分を切り、緑の部分は最後に残しておきます。ニンニクを薄切りにし、唐辛子を切り分けます。

- 03
手順 3
中華鍋に油を熱し、ナスを加えて炒める。

- 04
手順 4
ナスが揚げて柔らかくなったら、余分な油を切り、油から取り出します。

- 05
手順 5
残りの油で玉ねぎ、ニンニク、唐辛子を香りが立つまで炒める。

- 06
手順 6
ナスを加えて均一に炒めます。醤油で味を調えます(お好みで量を調整してください)。最後に刻んだネギの青い部分を加えて炒め、盛り付けます。

- 07
手順 7
完成!美味しい煮込みナスができました!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv