中国 • 野菜・きのこ

ナスの煮込み

ナスの煮込みレシピ(写真と7手順付き)。材料を準備します:ナス、ネギ、ニンニク、唐辛子。これらを洗います。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ナスの煮込み
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を準備します。ナス、ネギ、ニンニク、唐辛子を洗います。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ナスを切り分け、まずネギの白い部分を切り、緑の部分は最後に残しておきます。ニンニクを薄切りにし、唐辛子を切り分けます。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    中華鍋に油を熱し、ナスを加えて炒める。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ナスが揚げて柔らかくなったら、余分な油を切り、油から取り出します。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    残りの油で玉ねぎ、ニンニク、唐辛子を香りが立つまで炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    ナスを加えて均一に炒めます。醤油で味を調えます(お好みで量を調整してください)。最後に刻んだネギの青い部分を加えて炒め、盛り付けます。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    完成!美味しい煮込みナスができました!

    手順 7

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv