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中国 • 肉料理
四川風 - クルミの花と塩漬け豚肉の炒め物
四川風クルミの花と塩漬け豚肉の炒め物レシピ( 13ステップ)。乾燥クルミの花を水で洗い、ぬるま湯に約2時間浸します(もっと長く浸しても構いませんが、夏場は冷蔵庫に入れ、調理中に数回水を交換してください)。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
乾燥させたクルミの花を水で洗い、ぬるま湯に約2時間浸します(もっと長く浸しても構いませんが、夏場は冷蔵庫に入れ、浸している間に水を数回交換してください)。

- 02
手順 2
水に浸したクルミの花は、より大きく育つでしょう。

- 03
手順 3
水に浸しておいたクルミの花を鍋に入れ、十分な水を加えて、沸騰してから30分間煮る。

- 04
手順 4
黒い水を取り除いて、後で使用するために十分にすすいでください。

- 05
手順 5
塩漬けにした豚肉を洗い、鍋に水と一緒に入れ、沸騰してから10分間煮る。

- 06
手順 6
冷ましてからスライスしてください。

- 07
手順 7
緑と赤のピーマンを細切りにする。

- 08
手順 8
フライパンに少量の油を加える(焦げ付きを防ぎ、塩漬け肉から油が素早く溶け出すようにするため)。

- 09
手順 9
塩漬け豚肉を、油が出て少し丸まり始めるまで炒める。

- 10
手順 10
緑と赤のピーマンを加える。

- 11
手順 11
クルミの花を加える。

- 12
手順 12
1 2ほど炒める。

- 13
手順 13
お皿に盛り付けて、さあ食べましょう!とても華やかな料理です!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv