中国 • 野菜・きのこ

ジャガイモとナスの煮込み

ジャガイモとナスの煮込みの作り方:全8ステップ。ジャガイモ、ナス、ピーマンを準備します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ジャガイモとナスの煮込み
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ジャガイモ、ナス、ピーマンを用意する。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    じゃがいもの皮をむいて洗い、一口大に切る。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ピーマンのヘタを取り除き、輪切りにする。ニンニクも薄切りにする。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ナスをよく洗い、一口大に切り、黒く変色しないように短時間水に浸けておく。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    フライパンに油を熱し、ナスを加えて柔らかくなり、水分が出てくるまで炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    別の鍋に油を熱し、スライスしたニンニクとジャガイモを加えて数分間炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    ナスを加えて炒める。薄口醤油と適量の水を加え、中火で15分煮込む。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    小さじ1杯の塩を加え、ピーマンを均一に炒め、ソースにとろみがつくまで5分間煮込む。

    手順 8

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv