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中国 • 野菜・きのこ
ジャガイモとナスの煮込み
ジャガイモとナスの煮込みの作り方:全8ステップ。ジャガイモ、ナス、ピーマンを準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ジャガイモ、ナス、ピーマンを用意する。

- 02
手順 2
じゃがいもの皮をむいて洗い、一口大に切る。

- 03
手順 3
ピーマンのヘタを取り除き、輪切りにする。ニンニクも薄切りにする。

- 04
手順 4
ナスをよく洗い、一口大に切り、黒く変色しないように短時間水に浸けておく。

- 05
手順 5
フライパンに油を熱し、ナスを加えて柔らかくなり、水分が出てくるまで炒める。

- 06
手順 6
別の鍋に油を熱し、スライスしたニンニクとジャガイモを加えて数分間炒める。

- 07
手順 7
ナスを加えて炒める。薄口醤油と適量の水を加え、中火で15分煮込む。

- 08
手順 8
小さじ1杯の塩を加え、ピーマンを均一に炒め、ソースにとろみがつくまで5分間煮込む。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv