Pommes de terre et aubergines braisées
Comment préparer des pommes de terre et des aubergines braisées : 8 étapes au total. Préparez les pommes de terre, les aubergines et les poivrons.

Préparation
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Étape 1
Préparez les pommes de terre, les aubergines et les poivrons.

- 02
Étape 2
Épluchez et lavez les pommes de terre, puis coupez-les en morceaux.

- 03
Étape 3
Retirez les pédoncules des poivrons verts et coupez-les en rondelles ; émincez l'ail.

- 04
Étape 4
Lavez soigneusement l'aubergine, coupez-la en morceaux de la taille d'une bouchée et faites-la tremper brièvement dans l'eau pour éviter qu'elle ne noircisse.

- 05
Étape 5
Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle, ajoutez l'aubergine et faites-la frire jusqu'à ce qu'elle ramollisse et libère son eau.

- 06
Étape 6
Dans une autre casserole, faites chauffer un peu d'huile, ajoutez l'ail émincé et les pommes de terre, et faites sauter pendant quelques minutes.

- 07
Étape 7
Ajoutez l'aubergine et faites-la revenir. Ajoutez la sauce soja claire et une quantité d'eau suffisante, puis laissez mijoter à feu moyen pendant 15 minutes.

- 08
Étape 8
Ajoutez une cuillère à café de sel, faites revenir les poivrons verts uniformément et laissez mijoter pendant cinq minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Nutrition
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