中国 • 肉料理

豚肉とワラビの炒め物

豚肉とワラビの炒め物の作り方(写真と8手順付き):ワラビを小さく、ほぼ同じ長さに切り、豚肉を薄切りにする...

塩味
下準備—
調理—
人数—
豚肉とワラビの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ワラビをほぼ同じ長さの小さな断片に切り、豚肉を薄切りにする。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    豚肉にコーンスターチを加え、よく混ぜて15分間マリネする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    小さめのボウルに水、オイスターソース、薄口醤油を入れ、よく混ぜて置いておく。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    フライパンに油を熱し、下味をつけた豚肉を加えて両面が軽くきつね色になるまで焼く。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ワラビの葉を加え、中火で2分間炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    調味料を加え、さらに2~3分間炒め続ける。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    火を止め、塩を加えて全体に均一に炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    フライパンから取り出し、皿に盛り付ける。

    手順 8

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv