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中国 • 肉料理
豚肉とワラビの炒め物
豚肉とワラビの炒め物の作り方(写真と8手順付き):ワラビを小さく、ほぼ同じ長さに切り、豚肉を薄切りにする...
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ワラビをほぼ同じ長さの小さな断片に切り、豚肉を薄切りにする。

- 02
手順 2
豚肉にコーンスターチを加え、よく混ぜて15分間マリネする。

- 03
手順 3
小さめのボウルに水、オイスターソース、薄口醤油を入れ、よく混ぜて置いておく。

- 04
手順 4
フライパンに油を熱し、下味をつけた豚肉を加えて両面が軽くきつね色になるまで焼く。

- 05
手順 5
ワラビの葉を加え、中火で2分間炒める。

- 06
手順 6
調味料を加え、さらに2~3分間炒め続ける。

- 07
手順 7
火を止め、塩を加えて全体に均一に炒める。

- 08
手順 8
フライパンから取り出し、皿に盛り付ける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv