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中国 • 野菜・きのこ
オイスターソースレタス
オイスターソースレタスのレシピ( 6ステップ、図解付き)。材料を準備します:レタスの葉を一枚ずつはがし、よく洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備する。レタスの葉を一枚ずつはがし、よく洗う。

- 02
手順 2
ニンニクをみじん切りにし、唐辛子を細かく刻む。

- 03
手順 3
鍋に水を入れ、沸騰させる。火を止めてレタスを加える。レタスの色が変わったらすぐに取り出す。レタスを2回目に加えるときも、この手順を繰り返し、火をつけたり止めたりしながら、すべてのレタスが湯通しされるまで続ける。

- 04
手順 4
水気を切って脇に置いておく。レタス、特に芯の部分は茹ですぎないように注意し、長時間湯通ししすぎないように。

- 05
手順 5
フライパンに油を熱し、弱火にする。みじん切りにしたニンニク、刻んだ唐辛子、オイスターソース、薄口醤油、砂糖を加え、中火で1分間炒める。小さめのボウルにコーンスターチと水を混ぜ合わせ、フライパンに注ぎ入れてソースにとろみをつける。

- 06
手順 6
用意したソースをレタスにかけるだけです。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv