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中国 • スープ
アワビとジャガイモのシチュー
アワビとジャガイモのシチューのレシピ(写真と5手順付き)。乾燥アワビを柔らかくなるまで水に浸し、切り込みを入れ、沸騰したお湯で2分間湯通しし、冷水で洗い流して置いておく。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
乾燥アワビを柔らかくなるまで水に浸し、切り込みを入れ、沸騰したお湯で2分間湯通しし、冷水ですすいで脇に置いておく。

- 02
手順 2
じゃがいもの皮をむいてさいの目に切り、でんぷんを洗い流す。ネギ、生姜、ニンニクをさいの目に切る。緑と赤のピーマンを薄切りにする。

- 03
手順 3
熱した油で四川山椒、ネギ、生姜、ニンニクを香りが立つまで炒める。じゃがいもを加えて炒める。オイスターソース、アワビソース、塩、砂糖を加える。水を加えて、じゃがいもが6割ほど火が通るまで煮込む。

- 04
手順 4
アワビを加えて約3分間煮込む。強火でソースを煮詰め、緑と赤のピーマンを加えてさっと炒める。

- 05
手順 5
火から下ろして皿に盛り付ける

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv