中国 • 肉料理

ニンニク風味のひき肉と焼きナス

ニンニクとひき肉の焼きナスレシピ(写真付き、 8ステップ)。ナスをオーブンまたは直火で柔らかくなるまで焼きます。ナスが破裂しないようにナイフで数カ所刺します。手袋を着用してください!安全第一!

塩味
下準備—
調理—
人数—
ニンニク風味のひき肉と焼きナス
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    オーブンでナスを直火で焼く前に、ナイフで小さな穴をいくつか開けて、爆発を防いでください。柔らかくなるまで焼きます。手袋を着用してください!安全第一!

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    赤身と脂身の混ざった豚肉をミンチにしても良いですよ!肉自体から油が出てきます!油はほんの少しだけ加えてください!弱火で炒めてください!薄口醤油をスプーン一杯と塩で味を調えてください!ナスとみじん切りニンニクにはすでに味がついているので!

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    みじん切りニンニクの作り方:フライパンに油を熱し、みじん切りニンニクの半分を加えます。弱火で炒めます。オイスターソース、鶏がらスープ、適量の13種香料を加えます。盛り付ける直前に残りのニンニクを加えます。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ハサミかナイフを使って半分に切ってください!完全に切り離さないでください!

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    下地として油を塗ります!塩とコショウを少々振りかけます!

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    みじん切りにしたニンニクを加えてください!スプーンかナイフで均等に広げてください。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    軽く塩コショウを振りかけます。お好みでチリパウダーを加えてください。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    ひき肉を一層敷き詰め、刻んだネギと唐辛子を散らせば、愛する人へのご褒美料理の完成です!

    手順 8

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv