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中国 • 肉料理
豚肉とナスの炒め物
ナスと豚肉の炒め物レシピ(写真付き、 29ステップ)。材料:ナス1本。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ナス1本

- 02
手順 2
ナスを細切りにする

- 03
手順 3
細切りにしたナスを水に15分間浸す。

- 04
手順 4
豚肉100 (白い部分が少し残っている方が美味しい)

- 05
手順 5
細かく切る

- 06
手順 6
少量の塩を振りかける

- 07
手順 7
少量のコーンスターチを振りかける

- 08
手順 8
薄口醤油を注ぐ

- 09
手順 9
少量の油を注ぎ入れる

- 10
手順 10
よく混ぜて置いておく。

- 11
手順 11
ニンニクをみじん切りにする。

- 12
手順 12
玉ねぎを刻む

- 13
手順 13
唐辛子のスライス

- 14
手順 14
フライパンに油を熱する

- 15
手順 15
刻んだネギとニンニクを加えて、香りが立つまで炒める。

- 16
手順 16
ナスを加えて炒める。

- 17
手順 17
薄口醤油を注ぐ

- 18
手順 18
オイスターソースを注ぎ入れる

- 19
手順 19
少量の白砂糖を注ぎ入れる

- 20
手順 20
少量の水を加え、ナスが柔らかくなるまで3分間煮込む。

- 21
手順 21
皿に盛り付けて脇に置いておく

- 22
手順 22
フライパンに油を熱する

- 23
手順 23
マリネした細切り肉を注ぎ入れる

- 24
手順 24
肉の色が変わるまで炒め、その後少量の水を加えて1分間煮込む。

- 25
手順 25
ナスを加えて強火で30秒ほど炒め、火を止めて皿に盛り付ける。

- 26
手順 26
フライパンに少量の油を注ぎます

- 27
手順 27
唐辛子の輪切りを加えて、香りが立つまで炒める。

- 28
手順 28
ナスと豚肉の炒め物にラー油を回しかける。

- 29
手順 29
付け合わせをいくつか加えれば、ナスと豚肉の炒め物の出来上がりです!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv