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中国 • 野菜・きのこ
手でちぎったキャベツ
ここでは、手でちぎったキャベツを作るための10ステップを順を追って説明します。まず、ボウルに入れた水に塩を大さじ1杯加え、よくかき混ぜます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
洗面器に水を入れ、塩を大さじ1杯加えてよくかき混ぜる。

- 02
手順 2
ちぎったキャベツの葉を水に約10分間浸します。

- 03
手順 3
水から取り出し、きれいな水ですすぎ、水気を切って後で使用する。

- 04
手順 4
乾燥唐辛子を細かく刻み、種を取り除く。ニンニクを潰す。

- 05
手順 5
清潔なボウルに、醤油、オイスターソース、塩、砂糖、コーンスターチを入れて混ぜ合わせ、ソースを作る。

- 06
手順 6
フライパンに油を熱する。

- 07
手順 7
油を5熱し、その後弱火にして乾燥唐辛子とニンニクを香りが立つまで炒める。

- 08
手順 8
火力を強めてキャベツを加える。

- 09
手順 9
火が通るまで炒め(約3分、フライパンが大きい場合はもっと早く炒められる)、その後ソースを加える。

- 10
手順 10
全体が均一に混ざるまで炒める。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv