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中国 • 野菜・きのこ
ナスとソース
ナスの煮込みソース添え: 8ステップ(写真付き)ナスを洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ナスを洗う

- 02
手順 2
ネギを刻む

- 03
手順 3
中華鍋に油を熱し、中火で加熱した後、弱火にしてナスを炒める。

- 04
手順 4
ナスが柔らかくなるまで弱火でじっくり炒め、刻んだネギを加えてさらに炒めます。この工程は約10分かかります。

- 05
手順 5
味噌を加えて、さらに数分間炒める。

- 06
手順 6
水を加えて約10分間煮込む。

- 07
手順 7
スープにとろみをつけ、みじん切りにしたニンニクを散らして盛り付ける。

- 08
手順 8
ご飯と混ぜて食べると特に美味しいですよ!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv