中国 • 野菜・きのこ

ナスとソース

ナスの煮込みソース添え: 8ステップ(写真付き)ナスを洗います。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ナスとソース
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ナスを洗う

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ネギを刻む

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    中華鍋に油を熱し、中火で加熱した後、弱火にしてナスを炒める。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ナスが柔らかくなるまで弱火でじっくり炒め、刻んだネギを加えてさらに炒めます。この工程は約10分かかります。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    味噌を加えて、さらに数分間炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    水を加えて約10分間煮込む。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    スープにとろみをつけ、みじん切りにしたニンニクを散らして盛り付ける。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    ご飯と混ぜて食べると特に美味しいですよ!

    手順 8

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv