中国 • 魚介料理

エビの炒め物

写真付きのエビ炒めレシピ(全12ステップ)。キクラゲは事前に水に浸けておきましょう。

塩味
下準備—
調理—
人数—
エビの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    キクラゲはあらかじめ水に浸して置いておく。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    スライスしたヤムイモは、黒く変色するのを防ぐため、水に浸けてから使用してください。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    じゃがいもを薄切りにして脇に置いておく。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    薄切りにしたニンジン、3~4枚のショウガ、そして刻んだネギを少々用意する。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    エビの背わたを取り除き、殻をむく。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    用意した材料を皿に盛り付けます。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    フライパンに油を熱し、エビの頭を取り除く。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    油を60~70%の温度まで熱し、エビの頭、ネギ、ショウガを加えて、油が赤くなるまで炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    エビの頭、ネギ、ショウガを取り除く。ジャガイモのスライス、サツマイモのスライス、ニンジンのスライスを加え、全体が均一に混ざるまで炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    キクラゲとエビを加え、炒め続けます。キクラゲから油がはねることがあるので注意してください。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    じゃがいもが均一に火が通るまで炒め、適量の水(私は少し多めに入れてしまいましたが、だいたいボウル一杯分くらい)を加えて、じゃがいものスライスが柔らかくなるまで炒めます。塩で味を調えます。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    盛り付けてお召し上がりください

    手順 12

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv