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中国 • 鶏・鴨料理
スパイシーチキン
鶏肉とピーマンの炒め物の作り方:全部で6ステップ。鶏肉を一口大に切り、片栗粉、鶏がらスープ、コショウ、料理酒を加えて10分間マリネします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
鶏肉を一口大に切り、コーンスターチ、チキンブイヨン、コショウ、料理酒を加えて10分間マリネする。

- 02
手順 2
青唐辛子、唐辛子、赤ピーマン、ネギを斜めに切ります(写真参照)。生姜とニンニクは薄切りにします。

- 03
手順 3
下味をつけた鶏肉をさっと湯通しし、油の温度100 ℃で中まで火が通るまで揚げます。油から取り出し、鍋を洗います。

- 04
手順 4
中華鍋に大さじ半分の油(約40グラム)を熱し、四川山椒を加えて香りが立つまで炒める。次に、生姜のスライス、ニンニクのスライス、刻んだ唐辛子を加えて香りが立つまで炒める。最後に鶏肉を加えて炒める。

- 05
手順 5
鶏肉を中華鍋に入れ、強火で10秒間炒める。次に醤油、オイスターソース、薄口醤油、辛口醤油を加え、味がよく馴染むまで強火で炒める。

- 06
手順 6
最後に、青唐辛子と赤唐辛子、ネギを加え、少量の水を加えて、唐辛子が7割ほど火が通るまで炒め、ごま油を回しかければ出来上がりです。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv