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中国 • 鶏・鴨料理
セロリと鶏砂肝の炒め物
セロリと鶏砂肝の炒め物レシピ(全10ステップ)。鶏砂肝をきれいに洗い、色が変わるまで沸騰したお湯で湯通しします。取り出して冷まします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
鶏の砂肝をきれいに洗った後、沸騰したお湯で色が変わるまでさっと茹で、取り出して冷ます。

- 02
手順 2
鶏の砂肝は適度な厚さにスライスしてください。薄すぎると炒めたときに縮みすぎてしまい、厚すぎると火が通りきりません。

- 03
手順 3
セロリの葉を取り除き、茎だけを残します。セロリを洗い、 4 5の長さに切ります。

- 04
手順 4
その他の材料を準備する:ニンニクを薄切りにし、ショウガを千切りにし、唐辛子を斜めにスライスし、ネギを刻む。

- 05
手順 5
中華鍋に食用油を入れ、最高温度の約50%まで熱する。刻んだネギ、生姜、ニンニクを加え、弱火で香りが立つまで炒める。

- 06
手順 6
次に、鶏の砂肝を加え、砂肝の色が変わるまで強火で約1分間手早く炒める。

- 07
手順 7
次に薄口醤油と料理酒を加え、炒め続けます。最初は水分が出てくるので、強火で炒め続けてください。

- 08
手順 8
水分がほとんど蒸発したら、セロリと唐辛子を加え、約2分間炒める。

- 09
手順 9
セロリが火が通ったら、塩とチキンブイヨンで味を調え、手早く均一に炒めてから盛り付ける。

- 10
手順 10
簡単で手早く作れる、ピリ辛で美味しいセロリと鶏砂肝の炒め物、完成です!飲み物やご飯のお供にぴったりの一品です!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv