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中国 • スープ
コイの煮込み
ここでは、ハクレンの煮込み方を6ステップで解説します。まず、ハクレンの頭を切り落として下準備をします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
コイの頭を切り落として下準備をする。

- 02
手順 2
必要な材料を準備する

- 03
手順 3
冷たいフライパンに油を熱し、ネギ、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。次に、適量の醤油、酢、料理酒、砂糖を加える。温まったら水を加え、強火で沸騰させる。

- 04
手順 4
コイの頭を加え、強火で沸騰させて魚臭さを取り除き、適量の塩を加える。

- 05
手順 5
鍋に蓋をして、弱火にして40分間煮込む。

- 06
手順 6
魚の頭が煮えたら、刻んだパクチーを添え、魚のスープをかけて、心ゆくまでお楽しみください!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv