中国 • 肉料理

タケノコと豚バラ肉の炒め物(油を使わないバージョン)

タケノコと豚バラ肉の炒め物(油を使わないバージョン) - 11手順と写真。材料:タケノコ、豚バラ肉、ニンジン(写真を撮り忘れました)。

塩味
下準備—
調理—
人数—
タケノコと豚バラ肉の炒め物(油を使わないバージョン)
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    水煮のタケノコ、豚バラ肉、ニンジン(写真を撮り忘れました)。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    豚バラ肉を薄切りにする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    水竹のタケノコをひし形に切る

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ニンジンはひし形にスライスしてください。これがこの料理に甘みを与える秘訣です。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    豚バラ肉を油をひいていない乾いたフライパンに並べ、茶色くなり油が出てくるまでゆっくりと炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    豚バラ肉の両面に焼き色をつけ、フライパンの底に油を薄く敷き、豚バラ肉を取り出し、残ったラードでタケノコを炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    まず、ニンジンを炒めます。ニンジンの甘みがこの料理の決め手です。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    水竹の子を加えて炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    次に、先に炒めておいた豚バラ肉を加えて、全体に均一に炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    塩、五香粉、薄口醤油を加えて味を調える。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    均一に炒めれば出来上がりです。

    手順 11

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv