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中国 • 肉料理
タケノコと豚バラ肉の炒め物(油を使わないバージョン)
タケノコと豚バラ肉の炒め物(油を使わないバージョン) - 11手順と写真。材料:タケノコ、豚バラ肉、ニンジン(写真を撮り忘れました)。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
水煮のタケノコ、豚バラ肉、ニンジン(写真を撮り忘れました)。

- 02
手順 2
豚バラ肉を薄切りにする。

- 03
手順 3
水竹のタケノコをひし形に切る

- 04
手順 4
ニンジンはひし形にスライスしてください。これがこの料理に甘みを与える秘訣です。

- 05
手順 5
豚バラ肉を油をひいていない乾いたフライパンに並べ、茶色くなり油が出てくるまでゆっくりと炒める。

- 06
手順 6
豚バラ肉の両面に焼き色をつけ、フライパンの底に油を薄く敷き、豚バラ肉を取り出し、残ったラードでタケノコを炒める。

- 07
手順 7
まず、ニンジンを炒めます。ニンジンの甘みがこの料理の決め手です。

- 08
手順 8
水竹の子を加えて炒める。

- 09
手順 9
次に、先に炒めておいた豚バラ肉を加えて、全体に均一に炒める。

- 10
手順 10
塩、五香粉、薄口醤油を加えて味を調える。

- 11
手順 11
均一に炒めれば出来上がりです。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv