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中国 • 肉料理
レンコンパールミートボール
蓮根とパールミートボールのレシピ、全9ステップ。蓮根をすりおろし、もち米を少なくとも1時間水に浸し、椎茸を刻み、生姜をみじん切りにする。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
レンコンをすりつぶし、もち米を少なくとも1時間水に浸し、しいたけを刻み、生姜をみじん切りにする。

- 02
手順 2
レンコンから水分を絞り出し、ひき肉とすべての調味料を加える。

- 03
手順 3
弾力が出るまで手でよく混ぜる。

- 04
手順 4
約55グラムのミートボールを取り、丸い形に成形する。

- 05
手順 5
水に浸しておいたもち米をざるで水切りし、肉団子をざるの上で転がしてもち米をまぶします。

- 06
手順 6
ミートボールを約16作ります。

- 07
手順 7
蒸し器に2段に並べて入れます。

- 08
手順 8
水が沸騰したら、中強火で30分間蒸す。

- 09
手順 9
美味しいパールミートボールが完成しました。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv