中国 • 卵・豆腐

冷製豆腐皮サラダ

ここでは、冷奴サラダの作り方を14ステップで解説します。まず、湯葉を1000のぬるま湯に浸して柔らかくします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
冷製豆腐皮サラダ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    豆腐の皮を1000グラムのぬるま湯に浸し、柔らかくなるまで戻します。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    豆腐の皮が柔らかくなるまで水に浸し、細切りにする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    鍋に水1000グラムを入れ、強火で沸騰させる。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    茹で上がったら、湯葉を加える。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    豆腐の皮を沸騰したお湯で3分間湯通しし、取り出します。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    水気を切った豆腐の皮を、冷ました1000グラムのお湯に入れ、置いておく。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    ニンジンを洗って千切りにする。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    きゅうりを洗って千切りにする。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    湯から豆腐の皮を取り出し、水気を切ってボウルに入れる。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    豆腐の皮に、千切りにしたニンジンとキュウリを加える。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    塩、砂糖、薄口醤油、酢、ごま油を加えてよく混ぜる。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    よく混ぜ合わせ、ラップで包み、冷蔵庫で1時間冷やす。

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    時間切れです。盛り付け皿を片付けてください。

    手順 13
  14. 14

    手順 14

    盛り付けが終われば、すぐに召し上がっていただけます。

    手順 14

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv