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中国 • 卵・豆腐
冷製豆腐皮サラダ
ここでは、冷奴サラダの作り方を14ステップで解説します。まず、湯葉を1000のぬるま湯に浸して柔らかくします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
豆腐の皮を1000グラムのぬるま湯に浸し、柔らかくなるまで戻します。

- 02
手順 2
豆腐の皮が柔らかくなるまで水に浸し、細切りにする。

- 03
手順 3
鍋に水1000グラムを入れ、強火で沸騰させる。

- 04
手順 4
茹で上がったら、湯葉を加える。

- 05
手順 5
豆腐の皮を沸騰したお湯で3分間湯通しし、取り出します。

- 06
手順 6
水気を切った豆腐の皮を、冷ました1000グラムのお湯に入れ、置いておく。

- 07
手順 7
ニンジンを洗って千切りにする。

- 08
手順 8
きゅうりを洗って千切りにする。

- 09
手順 9
湯から豆腐の皮を取り出し、水気を切ってボウルに入れる。

- 10
手順 10
豆腐の皮に、千切りにしたニンジンとキュウリを加える。

- 11
手順 11
塩、砂糖、薄口醤油、酢、ごま油を加えてよく混ぜる。

- 12
手順 12
よく混ぜ合わせ、ラップで包み、冷蔵庫で1時間冷やす。

- 13
手順 13
時間切れです。盛り付け皿を片付けてください。

- 14
手順 14
盛り付けが終われば、すぐに召し上がっていただけます。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv