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中国 • 麺類
ほうれん草と春雨の醤油炒め
ほうれん草と春雨の醤油サラダの作り方:全8ステップ。材料を準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備する。

- 02
手順 2
春雨を柔らかくなるまでぬるま湯に浸す。

- 03
手順 3
鍋に水を入れて沸騰させる。少量の塩と数滴の油を加え、ほうれん草を入れる。ほうれん草の色が変わるまでさっと茹で、取り出して冷水で洗い流す。

- 04
手順 4
春雨を柔らかくなるまで水に浸し、熱湯で2分間湯通しした後、冷水ですすぎ、短めに切る。

- 05
手順 5
ほうれん草を洗った後、手で余分な水分を絞り出し、切り分け、ニンニクをみじん切りにする。

- 06
手順 6
中華鍋に油を熱し、ニンニクを香りが立つまで炒め、豆板醤を加えて香りが立つまで炒め、少量の水、塩、少量の砂糖、薄口醤油を加えてよく混ぜ、火を止める。

- 07
手順 7
用意しておいたソースにほうれん草と春雨を加え、箸でよく混ぜてから皿に盛り付けます。

- 08
手順 8
ほうれん草と春雨の醤油和えサラダができました。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv