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中国 • 野菜・きのこ
乾煎りしたインゲン豆
炒めインゲンの作り方を、全5ステップでステップごとに解説します。インゲンの両端の茎を取り除き、真ん中の筋を取り除き、5センチの長さに切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
インゲン豆の両端の茎を取り除き、真ん中の筋も取り除いて、後で使用するために5センチの長さに切ります。

- 02
手順 2
ネギ、ショウガ、ニンニクをみじん切りにして、脇に置いておく。

- 03
手順 3
油を7割程度まで熱し、インゲン豆を加えて水分がなくなるまで炒める。

- 04
手順 4
中華鍋に油を熱し、豆板醤を加え、ひき肉100 、四川山椒10 、ネギ、 10 、ニンニク各10 、乾燥唐辛子10gを加えて強火で香りが出るまで炒める。次に、緑豆、砂糖10 、鶏がらスープ10 、塩10 、料理酒10 、白胡椒5を加えて強火で1分間炒める。

- 05
手順 5
完了しました!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv