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中国 • 肉料理
牛肉ジャーキーの炒め物
牛肉のジャーキー炒めを作る手順を10ステップで解説します。牛肉を厚切りにし、1時間水に浸して血を抜きます。この間、水を2回交換してください。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
牛肉を厚切りにし、血抜きのために1時間ほど水に浸ける。この間、水を2回交換する。

- 02
手順 2
ネギ、生姜、塩を加えてよく混ぜる。

- 03
手順 3
料理酒と薄口醤油を加え、 30漬け込む。

- 04
手順 4
炒め物の材料を準備します。ネギ、ショウガ、乾燥四川山椒、唐辛子、ローリエ、シナモン、八角、フェンネルシード。

- 05
手順 5
中華鍋に油を熱し、下味をつけた牛肉を加えて中火で黄金色になるまで炒め、時々ヘラでかき混ぜる。

- 06
手順 6
揚げた牛肉は脇に置いておく。

- 07
手順 7
中華鍋に油を熱し、香辛料と発酵豆板醤を香りが立つまで炒める。

- 08
手順 8
ビーフジャーキーを加える

- 09
手順 9
薄口醤油、酢、砂糖、鶏がらスープを回しかけ、味をなじませるために5分間炒め、最後にゴマを振りかける。

- 10
手順 10
完成品

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv