中国 • 肉料理

牛肉ジャーキーの炒め物

牛肉のジャーキー炒めを作る手順を10ステップで解説します。牛肉を厚切りにし、1時間水に浸して血を抜きます。この間、水を2回交換してください。

塩味
下準備—
調理—
人数—
牛肉ジャーキーの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    牛肉を厚切りにし、血抜きのために1時間ほど水に浸ける。この間、水を2回交換する。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ネギ、生姜、塩を加えてよく混ぜる。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    料理酒と薄口醤油を加え、 30漬け込む。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    炒め物の材料を準備します。ネギ、ショウガ、乾燥四川山椒、唐辛子、ローリエ、シナモン、八角、フェンネルシード。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    中華鍋に油を熱し、下味をつけた牛肉を加えて中火で黄金色になるまで炒め、時々ヘラでかき混ぜる。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    揚げた牛肉は脇に置いておく。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    中華鍋に油を熱し、香辛料と発酵豆板醤を香りが立つまで炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    ビーフジャーキーを加える

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    薄口醤油、酢、砂糖、鶏がらスープを回しかけ、味をなじませるために5分間炒め、最後にゴマを振りかける。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    完成品

    手順 10

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv