中国 • 魚介料理

ザワークラウトと魚

写真付きのキャベツ漬け魚のレシピ、全19ステップ。ソウギョ1匹をきれいにし、内臓を取り除き、鱗を取ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ザワークラウトと魚
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ソウギョをきれいに洗い、内臓を取り除いてから、鱗をこそぎ落とす。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    漬物にしたキャベツをしばらく水に浸して置いておく。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    魚の身を尾の先から骨に沿って切り、骨を切り分け、頭を半分に切り、それから身から骨を取り除く。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    魚の骨をビールで洗い、脇に置いておく。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    フライパンで黄金色になるまで焼く

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    鍋に水を入れ、強火で沸騰させる。表面に浮いた泡を取り除き、15分間煮る。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    魚の切り身を斜めにスライスする。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    魚をビールで繰り返し洗い、その後、水を絞り出す。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    卵白半分、コショウ、塩、コーンスターチを加え、よく混ぜて脇に置いておく。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    漬物にした唐辛子を半分に切り、ニンニクをみじん切りにし、ネギを刻む。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    キムチを一口大に切り、フライパンで水分がなくなるまで炒め、取り出して脇に置いておく。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    刻んだ唐辛子、ネギ、ニンニクを中華鍋に加え、炒める。

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    漬物キャベツを加えて、香りが立つまで炒める。

    手順 13
  14. 14

    手順 14

    魚のスープに注ぎ入れ、薄口醤油、塩、胡椒を加える。弱火で10分間煮込む。

    手順 14
  15. 15

    手順 15

    調理後、漬物キャベツと魚の骨を取り除き、脇に置いておく。

    手順 15
  16. 16

    手順 16

    魚肉

    手順 16
  17. 17

    手順 17

    魚の身が白くなったので、水から取り出した。

    手順 17
  18. 18

    手順 18

    鍋に残ったスープを強火で沸騰させ、酢を加えて魚臭さを取り除き、ボウルに注ぎます。

    手順 18
  19. 19

    手順 19

    赤唐辛子を加え、熱した油を注ぎかければ完成です。

    手順 19

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv