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中国 • 野菜・きのこ
福州イチョウの唐揚げ
福州風銀杏炒めレシピ、全15ステップ。キャベツ、セロリ、椎茸を野菜用洗剤に2分間浸し、その後2回すすぎます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
キャベツ、セロリ、椎茸を野菜用洗剤に2分間浸し、その後2回すすぐ。

- 02
手順 2
福州産イチョウ葉スライス

- 03
手順 3
セロリは切り分け、椎茸は薄切りにし、キャベツは茎と葉を分け、牡蠣は洗って水気を切る。

- 04
手順 4
油を7割程度まで熱し、セロリを加えてさっと炒める。

- 05
手順 5
キャベツの茎を加えて、火が通るまでしばらく炒める。

- 06
手順 6
次に、スライスした椎茸を加えます。

- 07
手順 7
カキを加えて約1分間炒める。

- 08
手順 8
次にキャベツの葉を注ぎ入れる

- 09
手順 9
キャベツの葉の上にイチョウの実を置き、少量の水を加え、

- 10
手順 10
蓋をして2分間煮込む

- 11
手順 11
蓋を開けると、銀杏が柔らかくなっている。さっと炒める。

- 12
手順 12
少量の干しエビ、少量の塩、チキンブイヨンを加え、均一に炒める。

- 13
手順 13
調理が終わったよ、さあ食べよう!

- 14
手順 14
これらは、私の母の実家がある福建省南部の里芋団子です。同じ方法でスライスして炒めます。

- 15
手順 15
銀杏を炒めた時よりも少し多めに閩南風甘辛ソースを加えたら、とても美味しかった。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv