Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Warzywa

Smażony miłorząb Fuzhou

Przepis na smażone orzechy miłorzębu w stylu Fuzhou, w sumie 15 kroków. Namocz kapustę, seler i grzyby shiitake w płynie do mycia warzyw przez dwie minuty, a następnie dwukrotnie opłucz.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Smażony miłorząb Fuzhou
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Namocz kapustę, seler i grzyby shiitake w płynie do mycia warzyw przez dwie minuty, a następnie opłucz dwa razy.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Plasterki miłorzębu Fuzhou

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Pokrój seler na kawałki, pokrój grzyby shiitake, oddziel łodygi i liście kapusty, umyj i odsącz ostrygi.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Rozgrzej olej do około 70% temperatury, dodaj kawałki selera i krótko smaż.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Dodaj łodygi kapusty i smaż przez chwilę, aż będą miękkie.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Następnie dodaj pokrojone grzyby shiitake.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Dodaj ostrygi i smaż przez około 1 minutę.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Następnie wsyp liście kapusty

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Na liście kapusty połóż orzechy miłorzębu, dodaj odrobinę wody,

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 2 minuty

    Krok 10
  11. 11

    Krok 11

    Otwórz pokrywkę. Orzechy miłorzębu są miękkie. Smaż je krótko, mieszając.

    Krok 11
  12. 12

    Krok 12

    Dodaj garść suszonych krewetek, odrobinę soli i bulionu z kurczaka i smaż równomiernie.

    Krok 12
  13. 13

    Krok 13

    Gotowanie skończone, czas jeść!

    Krok 13
  14. 14

    Krok 14

    To kulki taro od rodziny mojej mamy z południowego Fujianu. Kroi się je i smaży tą samą metodą.

    Krok 14
  15. 15

    Krok 15

    Dodałam odrobinę więcej słodko-pikantnego sosu Minnan niż w przypadku smażonych orzechów miłorzębu i wyszło przepysznie.

    Krok 15

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika