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中国 • 卵・豆腐
エノキダケと豆腐の炒め物
エノキダケと豆腐の炒め物:写真付きのステップバイステップレシピ、全8ステップ。豆腐を均一な小さめの立方体に切り、生臭さを取り除くために、少量の塩を加えたぬるま湯に15分間浸します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
豆腐を均一な大きさの立方体に切り、少量の塩を加えたぬるま湯に15浸して、豆腐の生臭さを取り除く。

- 02
手順 2
卵を溶きほぐし、豆腐を漬け込む。

- 03
手順 3
トマトを小さく切って脇に置いておく。

- 04
手順 4
ネギを適当な大きさに切り、脇に置いておく。

- 05
手順 5
フライパンに油を熱し、豆腐の両面がきつね色になるまで揚げる。

- 06
手順 6
フライパンに油を少し残し、トマトを加えて、トマトの汁が出るまで炒める。

- 07
手順 7
水半カップを加え、エノキダケと豆腐を加えます。2~3分加熱し、塩で味を調え、刻んだネギを散らせば出来上がりです。

- 08
手順 8
この豆腐、すごく美味しい!外はカリッと、中はふっくら。甘酸っぱい味がご飯によく合う。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv