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中国 • 肉料理
ピーマンの肉詰め
ピーマンの詰め物レシピ( 13ステップ)まず、ピーマンを洗い、茎と種を取り除きます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
まず、ピーマンを洗い、ヘタと種を取り除きます。

- 02
手順 2
塩を振りかけ、よく混ぜて、30分間マリネする。

- 03
手順 3
みじん切りにした生姜、みじん切りにしたニンニク、刻んだネギを用意する。

- 04
手順 4
刻んだネギを少し取っておく。用意しておいたみじん切りの生姜、みじん切りのニンニク、刻んだネギを豚バラひき肉に加え、塩を加える。

- 05
手順 5
コショウ、うま味調味料、コーンスターチを加え、よく混ざり合って粘り気が出るまで一方向にかき混ぜる。

- 06
手順 6
漬けた青唐辛子を洗って塩水を取り除き、水気を切る。

- 07
手順 7
箸を使って、混ぜ合わせたひき肉をピーマンの中にゆっくりと詰め込む。

- 08
手順 8
具材をすべて詰めたら、沸騰したお湯の入った鍋で10分間蒸し、その後1分間蒸らします。

- 09
手順 9
小さめのボウルを用意し、半分まで水を入れ、薄口醤油とコーンスターチを加えてよく混ぜる。

- 10
手順 10
蒸した詰め物入りピーマンを鍋から取り出す。

- 11
手順 11
蒸し上がった詰め物をしたピーマンを蒸し器から取り出します。別の鍋にスープを注ぎ、先ほど用意した水溶き片栗粉でとろみをつけます。

- 12
手順 12
残りの刻んだネギを詰め物をしたピーマンの上に散らし、とろみをつけたソースをかけます。

- 13
手順 13
完成品の画像

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv