中国 • 肉料理

ピーマンの肉詰め

ピーマンの詰め物レシピ( 13ステップ)まず、ピーマンを洗い、茎と種を取り除きます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ピーマンの肉詰め
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    まず、ピーマンを洗い、ヘタと種を取り除きます。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    塩を振りかけ、よく混ぜて、30分間マリネする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    みじん切りにした生姜、みじん切りにしたニンニク、刻んだネギを用意する。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    刻んだネギを少し取っておく。用意しておいたみじん切りの生姜、みじん切りのニンニク、刻んだネギを豚バラひき肉に加え、塩を加える。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    コショウ、うま味調味料、コーンスターチを加え、よく混ざり合って粘り気が出るまで一方向にかき混ぜる。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    漬けた青唐辛子を洗って塩水を取り除き、水気を切る。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    箸を使って、混ぜ合わせたひき肉をピーマンの中にゆっくりと詰め込む。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    具材をすべて詰めたら、沸騰したお湯の入った鍋で10分間蒸し、その後1分間蒸らします。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    小さめのボウルを用意し、半分まで水を入れ、薄口醤油とコーンスターチを加えてよく混ぜる。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    蒸した詰め物入りピーマンを鍋から取り出す。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    蒸し上がった詰め物をしたピーマンを蒸し器から取り出します。別の鍋にスープを注ぎ、先ほど用意した水溶き片栗粉でとろみをつけます。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    残りの刻んだネギを詰め物をしたピーマンの上に散らし、とろみをつけたソースをかけます。

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    完成品の画像

    手順 13

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv