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中国 • 肉料理
豚肉とアスパラガスの炒め物
アスパラガスと豚肉の炒め物レシピ(写真付き、 8ステップ)。アスパラガスは、食感を良くするために、購入後すぐに穂先を剥いてください。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
買ったアスパラガスの先端部分を剥くと、より美味しくなります。

- 02
手順 2
アスパラガスを洗い、一口大に切る。キクラゲはあらかじめ水に浸しておき、豚バラ肉は薄切りにする。

- 03
手順 3
豚バラ肉を一口大に切り、片栗粉、薄口醤油、料理酒を加えてよく混ぜ、15分ほど置いておく。

- 04
手順 4
鍋に水を沸騰させ、油を数滴加え、アスパラガスを入れて約1分間湯通しする。取り出して冷水で洗い、水気を切る。

- 05
手順 5
中華鍋に油を入れ、最高温度の8割程度まで熱する。スライスしたニンニク、乾燥赤唐辛子、四川山椒を加え、香りが立つまで炒める。

- 06
手順 6
香りが立つまで炒めたら、豚バラ肉のスライスを加える。

- 07
手順 7
豚バラ肉を火が通るまで炒めたら、キクラゲとアスパラガスを加えてさらに1分ほど炒める。その後、塩と鶏がらスープの素を加える。

- 08
手順 8
最後に盛り付けてお召し上がりください。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv