中国 • 野菜・きのこ

ほうれん草と白玉茸の炒め物

ほうれん草とブナシメジの炒め物レシピ(写真付き、 7ステップ)。ウズラの卵を茹でて殻をむき、脇に置いておく。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ほうれん草と白玉茸の炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    うずらの卵を茹でて殻をむき、脇に置いておく。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    白ブナシメジを洗い、ほうれん草を熱湯でさっと茹で、水気を切って脇に置いておく。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ネギ、ショウガ、ニンニクをみじん切りにして、脇に置いておく。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを加えて香りが立つまで炒め、その後、ブナシメジを加えて炒める。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    オイスターソース、料理酒、塩を加えて炒め、その後ほうれん草を加えて再び炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    ニンジンを薄切りにし、その上にウズラの卵を乗せ、約5分間蒸す。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    蒸したニンジンを皿に盛り付け、その上に炒めたほうれん草とブナシメジを加える。

    手順 7

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv