中国 • 魚介料理

カリカリのヒラメ

カリカリに揚げたヒラメのフィレのレシピ(写真付き、 9ステップ)ヒラメのフィレを準備し、自然解凍します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
カリカリのヒラメ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ヒラメの切り身は自然解凍する準備をしてください。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    切り分けて、塩、料理酒、胡椒、刻んだネギと生姜を加え、約1時間マリネする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    マリネした魚からネギと生姜の細切りを取り除き、まず片栗粉をまぶす。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    再び卵液に浸す

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    最後に、パン粉をまぶしてください。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    フライパンにたっぷりの油を注ぎ、油が50~60%ほど温まったら、魚の切り身を加えて中弱火で全体を焼きます。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    固まって色が変わるまで揚げ、裏返して反対側も揚げる。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    きつね色になるまで揚げ、取り出して皿に盛り付ける。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    ケチャップをつけて食べても美味しいですよ。

    手順 9

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv