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中国 • 魚介料理
カリカリのヒラメ
カリカリに揚げたヒラメのフィレのレシピ(写真付き、 9ステップ)ヒラメのフィレを準備し、自然解凍します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ヒラメの切り身は自然解凍する準備をしてください。

- 02
手順 2
切り分けて、塩、料理酒、胡椒、刻んだネギと生姜を加え、約1時間マリネする。

- 03
手順 3
マリネした魚からネギと生姜の細切りを取り除き、まず片栗粉をまぶす。

- 04
手順 4
再び卵液に浸す

- 05
手順 5
最後に、パン粉をまぶしてください。

- 06
手順 6
フライパンにたっぷりの油を注ぎ、油が50~60%ほど温まったら、魚の切り身を加えて中弱火で全体を焼きます。

- 07
手順 7
固まって色が変わるまで揚げ、裏返して反対側も揚げる。

- 08
手順 8
きつね色になるまで揚げ、取り出して皿に盛り付ける。

- 09
手順 9
ケチャップをつけて食べても美味しいですよ。

栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv