中国 • 魚介料理

フナの煮込み

写真付きのフナの煮込みレシピ、全6ステップ。材料を準備し、フナをきれいに洗い、斜めに切り込みを入れ、生姜と塩をすり込んで15分間マリネします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
フナの煮込み
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を準備する:フナをきれいに洗い、斜めに切り込みを入れ、生姜と塩をすり込み、15分間マリネする。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    生姜と赤唐辛子を洗って刻み、脇に置いておく。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    フライパンに油を熱し、中弱火でフナを3分間炒める。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ひっくり返してさらに3分間揚げる。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    両面がこんがりと焼き色がつくまでフライパンで焼き、料理酒、生姜、オイスターソース、薄口醤油、濃口醤油、チリソース、適量のぬるま湯を加えます。5分間煮込み、途中で一度ひっくり返します。時間が経ったらソースを煮詰め、皿に盛り付け、パクチーを添えて完成です。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    完成品の画像

    手順 6

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv