中国 • 野菜・きのこ

色とりどりのレンコン

色鮮やかなレンコンのレシピ(写真と手順付き、全12ステップ)。主な材料。

塩味
下準備—
調理—
人数—
色とりどりのレンコン
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    主な材料。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    レンコンの皮をむき、1センチ角に切る。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    レンコンを小さく切り、水に浸してきれいに洗う。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    赤と緑のピーマンの種を取り除き、洗ってさいの目に切ります。ネギ、ショウガ、ニンニクを洗い、ショウガとニンニクは薄切りにし、ネギはみじん切りにします。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    鍋に水とレンコンを入れて沸騰させる。沸騰したらレンコンを取り出し、水気を切る。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    鍋に適量の食用油を加える。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    緑と赤のピーマンを加え、火が通るまで炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    生姜、ニンニク、四川山椒を加えて、香りが立つまで炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    レンコンを加えて約1分間炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    塩を加えて、さらに1分ほど炒める。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    コーンスターチを水で溶いたものを半ボウル注ぎ入れる。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    醤油とネギを加えて均一に炒めれば、出来上がりです。

    手順 12

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv