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中国 • スープ
魚のすり身スープ
写真付きの魚の練り物スープのレシピ、全17ステップ。写真に示されているように材料を準備します。魚の練り物は事前に10分間冷水に浸し、大きめに切ります。ネギ、ショウガ、ニンニクをスライスします。エノキダケは洗ってちぎり、根を切り落とします。水に浸しておいたキクラゲは根を取り除き、大きめにちぎります。ベビー白菜は洗って脇に置いておきます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
写真のように材料を準備します。魚のすり身は事前に冷水に10分間浸し、大きめに切ります。ネギ、ショウガ、ニンニクは薄切りにします。エノキダケは洗ってちぎり、根を切り落とします。水に浸しておいたキクラゲは根を取り除き、大きめにちぎります。ベビー白菜は洗って脇に置いておきます。

- 02
手順 2
フライパンに少量の油をひく。

- 03
手順 3
油を沸騰するまで熱し、ネギ、ショウガ、ニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

- 04
手順 4
キクラゲを加える。

- 05
手順 5
火が通るまで炒める。

- 06
手順 6
魚の切り身を加える。

- 07
手順 7
2分間炒める。

- 08
手順 8
適量の水と薄口醤油5グラムを加える。

- 09
手順 9
風味を良くするために、少量のオイスターソースを加えてください。

- 10
手順 10
小さじ一杯の塩を加える。

- 11
手順 11
ベビー白菜を加える。

- 12
手順 12
エノキダケを加え、中火で煮込む。

- 13
手順 13
ネギを細かく刻んで脇に置いておく。

- 14
手順 14
その頃には、鍋の中の魚のすり身スープから、とても新鮮な香りが漂っていた。

- 15
手順 15
20分間煮込んだ後、韓国の唐辛子ペーストを小さじ1杯加え、火を止めて盛り付ける。

- 16
手順 16
刻んだネギをボウルに散らせば、出来上がり!

- 17
手順 17
完成品の画像

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv