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中国 • 野菜・きのこ
自家製三種の珍味
「大地の三宝」(ジャガイモ、ピーマン、ナス)の家庭風簡単レシピ。手順は10ステップ。ジャガイモの皮をむき、ジャガイモ、ピーマン、ナスを準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
じゃがいもの皮をむき、じゃがいも、ピーマン、ナスを準備する。

- 02
手順 2
じゃがいも、ピーマン、ナスを一口大に切り、脇に置いておく。ナスは塩でマリネして水分を抜く。

- 03
手順 3
ボウルに醤油、料理酒、オイスターソース、砂糖、コーンスターチを入れて混ぜ合わせ、ソースを作る。

- 04
手順 4
ネギとニンニクはみじん切りにし、ショウガは千切りにする。

- 05
手順 5
ジャガイモ、ピーマン、ナスに乾燥片栗粉をまぶす。

- 06
手順 6
フライパンに油を入れ、最高温度の約6割まで熱する。じゃがいもを加えて、きつね色になるまで揚げる。取り出して余分な油を切る。

- 07
手順 7
次に、ナスとピーマンをさっと揚げ、取り出して油を切ります。

- 08
手順 8
フライパンに油を少し残し、生姜のスライス、ネギ、ニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。その後、あらかじめ混ぜておいたソースを注ぎ入れ、炒め合わせます。

- 09
手順 9
次に、水気を切ったジャガイモ、ピーマン、ナスをフライパンに加え、ソースが全体に均一に絡むまで炒める。

- 10
手順 10
そして皿に盛り付けて提供する。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv