中国 • 肉料理

ナスと牛肉の炒め物

ナスと牛肉の炒め物レシピ(写真付き、 5ステップ)。スーパーで新鮮なナスを購入します。ナスは3本入りで売られていますが、炒め物には通常2本で十分です。洗って脇に置いておきます。ナスを細切りにして、少なくとも10分間水に浸します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ナスと牛肉の炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    スーパーで新鮮なナスを3本入りパックで買ったが、炒め物には2本で十分だ。ナスを洗って脇に置いておいた。ナスを細切りにして、少なくとも10分間水に浸した。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    冷蔵した牛肉を軽く凍らせてから細切りにする。塩、醤油、片栗粉を加えてよく混ぜる。フライパンに油を熱し、牛肉を7割程度火が通るまで炒める。取り出して脇に置いておく。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    フライパンに油を熱し、四川山椒、ニンニク、刻んだネギ、生姜を数回に分けて加え、香りが立つまで炒める… ナスの細切りを加えて炒める。少量の水を加え、蓋をして6~7分煮込む… ナスの色が変わったら、炒めた牛肉を加え、蓋をして3~5分煮込む。塩と醤油を加え、さらに炒める…

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    テーブルに並べたら、出来上がりを見てください!見た目も香りも美味しそうです!

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ご飯と一緒に召し上がれ!夕食の始まりです!わあ、本当に美味しい!つまり、迷わず牛肉とナスの炒め物を食べてみてください。絶対に失敗しませんよ!

    手順 5

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv