คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • เมนูเนื้อสัตว์

ผัดมะเขือม่วงและเนื้อวัว

สูตรผัดมะเขือม่วงและเนื้อวัว (พร้อมรูปภาพ 5 ขั้นตอน) ซื้อมะเขือม่วงสดจากซูเปอร์มาร์เก็ต โดยปกติจะมีขายเป็นแพ็คละสามลูก แต่สองลูกก็เพียงพอสำหรับการผัดแล้ว ล้างและพักไว้ หั่นมะเขือม่วงเป็นชิ้นยาวแล้วแช่น้ำอย่างน้อยสิบนาที

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ผัดมะเขือม่วงและเนื้อวัว
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ฉันซื้อมะเขือม่วงสดจากซูเปอร์มาร์เก็ตมา 3 ลูกในหนึ่งแพ็ค แต่ปกติแล้ว 2 ลูกก็เพียงพอสำหรับการผัดแล้ว ฉันล้างมะเขือม่วงแล้วพักไว้ จากนั้นหั่นมะเขือม่วงเป็นชิ้นยาวๆ แล้วแช่น้ำอย่างน้อย 10 นาที

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    นำเนื้อวัวแช่เย็นไปแช่แข็งเล็กน้อย จากนั้นหั่นเป็นชิ้นยาวๆ ใส่เกลือ ซอสถั่วเหลือง และแป้งมันฝรั่ง คนให้เข้ากัน ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วผัดเนื้อวัวจนสุกประมาณ 70% ตักขึ้นพักไว้

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน จากนั้นใส่พริกเสฉวน กระเทียม ต้นหอมซอย และขิงสับลงไปผัดทีละน้อยจนหอม... ใส่เนื้อมะเขือยาวหั่นเป็นเส้นลงไปผัด เติมน้ำเล็กน้อย ปิดฝา และเคี่ยวประมาณหกถึงเจ็ดนาที... เมื่อมะเขือยาวเปลี่ยนสีแล้ว ใส่เนื้อที่ผัดไว้ลงไป ปิดฝา และเคี่ยวต่ออีกสามถึงห้านาที ใส่เกลือและซีอิ๊ว แล้วผัดต่อ...

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    พอเสิร์ฟลงโต๊ะแล้ว ลองดูผลลัพธ์สิ! ทั้งหน้าตาและกลิ่นหอมน่ารับประทานมาก!

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยสักชาม มื้อเย็นก็เริ่มขึ้นแล้ว! ว้าว อร่อยจริงๆ! สรุปแล้ว อย่าลังเลเลย ผัดมะเขือม่วงกับเนื้อวัว รับรองไม่ผิดหวัง!

    ขั้นตอน 5

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้