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中国 • 卵・豆腐
きゅうりと乾燥豆腐の炒め物
きゅうりと湯葉の炒め物の作り方:全部で5ステップ。湯葉は事前に冷水に30分浸しておきます。きゅうりはひし形に切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
乾燥豆腐スティックは事前に冷水に30分ほど浸しておき、キュウリはひし形に切っておく。

- 02
手順 2
中華鍋に油を熱し、ニンニクを加えて香りが立つまで炒める。刻んだキュウリを加え、 8割ほど火が通るまで炒める。火から下ろして盛り付ける。

- 03
手順 3
フライパンに油を熱し、ニンニクを加え、水に浸しておいた乾燥湯葉と少量の水を加えてさっと炒める。

- 04
手順 4
乾燥豆腐がほぼ火が通ったら、きゅうりを加えて炒める。オイスターソースと塩を少々加える。

- 05
手順 5
完成品

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv