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中国 • 魚介料理
カタツムリとエゴマの炒め物
エゴマの葉とカタツムリの炒め物の作り方(全13ステップ)。カタツムリの尾を取り除き、水に浸します(購入時に販売者に尾を取り除いてもらうように頼んでください)。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
カタツムリの尾を取り除き、水に浸します(購入時に販売者に尾を取り除いてもらうよう依頼してください)。

- 02
手順 2
ネギを小口切りにし、生姜とニンニクを薄切りにし、唐辛子を小口切りにする。

- 03
手順 3
エゴマの葉を細切りにし、根元は捨てる。

- 04
手順 4
フライパンに油を熱する

- 05
手順 5
生姜、ニンニク、ネギの白い部分、唐辛子の輪切りを加え、香りが立つまで炒める。

- 06
手順 6
カタツムリを加えて炒める。

- 07
手順 7
オイスターソースを注ぎ入れる

- 08
手順 8
塩と13種類のスパイスパウダーを加える

- 09
手順 9
薄口醤油を注ぐ

- 10
手順 10
料理酒を注ぐ

- 11
手順 11
少量の水を加え、弱火で12分間煮込む。

- 12
手順 12
エゴマの葉とネギを加え、香りが立つまで炒め、その後強火でソースを煮詰める。

- 13
手順 13
炒めたカタツムリをエゴマの葉と一緒に皿に盛り付ければ、料理の完成です。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv