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中国 • 肉料理
トマト風味の牛ブリスケット
トマトと牛バラ肉のレシピ(写真と10ステップ付き)。準備:①牛バラ肉を冷水に浸して血抜きをし、一口大に切ります。②ネギ、生姜、ニンニクを刻みます。③椎茸を刻み、他の材料を準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
準備:①牛バラ肉を冷水に浸して血抜きをし、一口大に切る。②ネギ、生姜、ニンニクをみじん切りにする。③椎茸をみじん切りにし、その他の材料を準備する。

- 02
手順 2
牛バラ肉の塊を冷水を入れた鍋に入れ、沸騰させてアクを取り除く。

- 03
手順 3
トマトは熱湯で皮をむき、一口大に切って脇に置いておく。

- 04
手順 4
少量の油をひき、中強火で熱する。ネギ、生姜、ニンニク、唐辛子を香りが立つまで炒める。

- 05
手順 5
牛肉を炒める際は、香りが立ってきたら、色付けのために薄口醤油か濃口醤油を少量加えると良い。

- 06
手順 6
牛肉の半分が浸るまで水を加える。

- 07
手順 7
鍋が沸騰したら、トマトの半分、トマトソース大さじ1杯、そして牛肉全体が浸るくらいの水を加えます。

- 08
手順 8
シナモン、椎茸、塩を加え、蓋をして弱火で30分煮込む。

- 09
手順 9
残りのトマトを加え、弱火で20分間煮込む。

- 10
手順 10
味見をして、微調整したら、火から下ろします。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv