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中国 • 肉料理
牛バラ肉の煮込みとジャガイモ添え
牛ブリスケットの煮込みとジャガイモのレシピ(写真付き)、全8ステップ。牛肉を冷水に浸して血抜きをします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
牛肉を冷水に浸して血を抜く。

- 02
手順 2
唐辛子、生姜、ネギをざく切りにする。

- 03
手順 3
ジャガイモとニンジンを均一な大きさに切る。

- 04
手順 4
牛肉の湯通し

- 05
手順 5
フライパンに油を熱し、ニンニクとショウガを加えてしばらく炒め、その後牛肉を加えて手早く炒める。

- 06
手順 6
炒めた牛肉に料理酒と醤油を加え、牛肉が浸るくらいの熱湯、乾燥唐辛子、ニンニクを加える。強火で沸騰させた後、弱火で40分煮込む。

- 07
手順 7
じゃがいもとにんじんを加え、10分間煮込む。

- 08
手順 8
完了しました!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv