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インド • 主菜
パヴ・バジ
計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、自宅でパヴ・バジを作ってみましょう。インド料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭向けレシピです。
下準備25 分
調理35 分
人数4

作り方
- 01
手順 1
じゃがいもとカリフラワーを柔らかくなるまで15分間茹で、最後の3分でグリーンピースを加える。茹で汁250を残して湯を切り、粗く潰す。
- 02
手順 2
幅広のフライパンにバターの半分を溶かし、玉ねぎとピーマンを8分間炒める。
- 03
手順 3
ニンニクとショウガを加えて1分間炒め、次にトマトとパヴバジマサラを加えます。とろみがつくまで8分間煮込みます。
- 04
手順 4
マッシュした野菜、塩、取っておいた水を加え、とろみがつくまで10分間煮込む。
- 05
手順 5
ロールパンを半分に切り、残りのバターで切り口を下にしてトーストする。熱々のバジ、レモン、コリアンダーを添えていただく。
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested