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India • Piatti principali

Pav Bhaji

Prepara il pav bhaji a casa con ingredienti dosati e istruzioni di cottura chiare e dettagliate. Un adattamento originale di BestFoodBook per la cucina casalinga, ispirato alla cucina indiana.

VegetarianaPiccante
Preparazione25 min
Cottura35 min
Porzioni4
Pav Bhaji
Category illustration (not this exact prepared recipe). Andy Li · CC0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Lessate le patate e il cavolfiore per 15 minuti, finché non saranno morbidi; aggiungete i piselli negli ultimi 3 minuti. Scolate, conservando 250 ml di acqua di cottura, e schiacciate grossolanamente.

  2. 02

    Passaggio 2

    Sciogli metà del burro in una padella ampia; soffriggi la cipolla e il peperone per 8 minuti.

  3. 03

    Passaggio 3

    Aggiungete aglio e zenzero e cuocete per 1 minuto, poi aggiungete i pomodori e il pav bhaji masala. Cuocete 8 minuti, finché non si addensa.

  4. 04

    Passaggio 4

    Aggiungete le verdure schiacciate, il sale e l'acqua tenuta da parte. Fate sobbollire 10 minuti, schiacciando le verdure fino a ottenere una salsa densa.

  5. 05

    Passaggio 5

    Tagliate i panini a metà e tostateli con il lato tagliato verso il basso nel burro rimasto. Servite con bhaji caldo, limone e coriandolo.

Nutrizione

I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.

Ricetta redazionale. La preparazione può variare da una regione all’altra; non è stata testata in cucina in modo indipendente.

Fonte: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested