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中国 • 主菜
宮保鶏丁
計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、自宅で簡単に宮保鶏丁(クンパオチキン)を作ろう。中国料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭料理レシピです。
下準備20 分
調理12 分
人数4
BestFoodBook
作り方
- 01
手順 1
鶏肉に醤油の半分、ワイン、コーンスターチ小さじ1を混ぜ合わせ、 15分ほど置いておく。
- 02
手順 2
残りの醤油とコーンスターチを酢、砂糖、水と混ぜ合わせる。
- 03
手順 3
中華鍋に油を熱し、唐辛子と黒胡椒を焦がさないように15秒間炒める。
- 04
手順 4
鶏肉を加え、中心部が74 ℃になるまで5 ~ 6分間炒める。
- 05
手順 5
ニンニク、ショウガ、ネギを加え、 1分間炒める。ソースを注ぎ入れ、つやが出るまで混ぜ合わせ、ピーナッツを加えて混ぜ込む。
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested