中国 • 主菜

宮保鶏丁

計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、自宅で簡単に宮保鶏丁(クンパオチキン)を作ろう。中国料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭料理レシピです。

辛い
下準備20 分
調理12 分
人数4

作り方

  1. 01

    手順 1

    鶏肉に醤油の半分、ワイン、コーンスターチ小さじ1を混ぜ合わせ、 15分ほど置いておく。

  2. 02

    手順 2

    残りの醤油とコーンスターチを酢、砂糖、水と混ぜ合わせる。

  3. 03

    手順 3

    中華鍋に油を熱し、唐辛子と黒胡椒を焦がさないように15秒間炒める。

  4. 04

    手順 4

    鶏肉を加え、中心部が74 ℃になるまで5 ~ 6分間炒める。

  5. 05

    手順 5

    ニンニク、ショウガ、ネギを加え、 1分間炒める。ソースを注ぎ入れ、つやが出るまで混ぜ合わせ、ピーナッツを加えて混ぜ込む。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested