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韓国 • スープ
タクジュクチキンライス粥
計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、家庭でタッチュク(鶏肉のお粥)を作ってみませんか?韓国料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭向けレシピです。
下準備20 分
調理50 分
人数4

作り方
- 01
手順 1
米を洗い、 20分間水に浸してから水気を切る。
- 02
手順 2
鶏肉、ニンニク、生姜を水で20分間煮込み、鶏肉の中心温度が74 ℃になるまで加熱する。鶏肉を取り出してほぐし、生姜を取り除く。
- 03
手順 3
別の鍋にゴマ油を熱し、水気を切ったご飯を2分間炒める。
- 04
手順 4
熱いスープとニンジンを加え、米が粥状になるまで、時々かき混ぜながら25 ~ 30分間弱火で煮込む。とろみが強すぎる場合は熱湯を加える。
- 05
手順 5
細かく裂いた鶏肉を戻し入れ、全体が温まるまで加熱し、塩で味を調える。最後にネギを散らす。
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested