中国 • 蔬菜菌菇

西兰花

西兰花图文做法,共 13 个步骤。西兰花冲洗后切成小朵,用盐水泡十分钟后再清洗干净。

咸鲜
准备—
烹饪—
份数—
西兰花
步骤照片来自用户提供的 xiangha.csv;原作者未提供。

制作步骤

  1. 01

    步骤 1

    西兰花冲洗后切成小朵,用盐水泡十分钟后再清洗干净。

    步骤 1
  2. 02

    步骤 2

    摆入盘中

    步骤 2
  3. 03

    步骤 3

    蒸锅先烧水。

    步骤 3
  4. 04

    步骤 4

    水烧开后,再放入西兰花蒸8分钟后端出待用。

    步骤 4
  5. 05

    步骤 5

    利用蒸西兰花的时间,准备2个小米椒和2个大蒜粒洗净。

    步骤 5
  6. 06

    步骤 6

    将小米椒切圈,大蒜子切末。

    步骤 6
  7. 07

    步骤 7

    再取一个碗加入蚝油,蒸鱼豉油,鸡精,盐各适量。

    步骤 7
  8. 08

    步骤 8

    再加入适量水淀粉(淀粉+水调匀),搅拌均匀化开调料。

    步骤 8
  9. 09

    步骤 9

    起锅热油,将蒜子爆至微微泛黄。

    步骤 9
  10. 10

    步骤 10

    再加入小米椒翻炒几下就好。

    步骤 10
  11. 11

    步骤 11

    再加入水淀粉烧至起泡泡就关火。

    步骤 11
  12. 12

    步骤 12

    将烧好的调料汁浇在蒸好的西兰花上完成。

    步骤 12
  13. 13

    步骤 13

    很入味!带着丝丝自然甜,真的超级好吃!

    步骤 13

营养信息

这道菜谱尚未计算营养数据。

来源: 用户提供的 xiangha.csv