Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Warzywa

brokuł

Przepis na brokuły (ze zdjęciami i 13 krokami). Opłucz brokuły i podziel je na małe różyczki. Namocz je w osolonej wodzie przez dziesięć minut, a następnie dokładnie opłucz.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
brokuł
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Po wypłukaniu brokuła podziel go na małe różyczki, namocz w osolonej wodzie przez dziesięć minut, a następnie dokładnie opłucz.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Ułożyć na talerzu

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Najpierw zagotuj wodę w parowarze.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Kiedy woda się zagotuje, wrzuć brokuły i gotuj na parze przez 8 minut, następnie wyjmij je i odstaw na bok.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Podczas gdy brokuły się gotują, przygotuj 2 małe czerwone papryczki chili i 2 ząbki czosnku, a następnie je umyj.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Pokrój papryczki chili w krążki i drobno posiekaj czosnek.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Do drugiej miski dodaj odpowiednią ilość sosu ostrygowego, sosu sojowego z gotowanej na parze ryby, bulionu z kurczaka i soli.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Dodaj odpowiednią ilość zawiesiny skrobi kukurydzianej (skrobia kukurydziana i woda dobrze wymieszane) i mieszaj, aż przyprawa się rozpuści.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Rozgrzej olej w woku i podsmaż czosnek, aż lekko zżółknie.

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Dodaj posiekaną papryczkę chili i smaż przez kilka sekund.

    Krok 10
  11. 11

    Krok 11

    Dodaj zawiesinę skrobi kukurydzianej i gotuj, aż zacznie bulgotać, następnie zdejmij z ognia.

    Krok 11
  12. 12

    Krok 12

    Na koniec polej ugotowane na parze brokuły przygotowanym sosem.

    Krok 12
  13. 13

    Krok 13

    Jest tak aromatyczny! Z nutą naturalnej słodyczy, absolutnie pyszny!

    Krok 13

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika