brocoli
Recette de brocoli (avec photos et 13 étapes). Rincez le brocoli et coupez-le en petits bouquets. Faites-le tremper dans de l'eau salée pendant dix minutes, puis rincez-le soigneusement.

Préparation
- 01
Étape 1
Après avoir rincé le brocoli, coupez-le en petits bouquets, faites-le tremper dans de l'eau salée pendant dix minutes, puis rincez-le soigneusement.

- 02
Étape 2
Disposer sur une assiette

- 03
Étape 3
Faire bouillir de l'eau dans le cuiseur vapeur.

- 04
Étape 4
Une fois l'eau à ébullition, ajoutez le brocoli et laissez-le cuire à la vapeur pendant 8 minutes, puis retirez-le et réservez-le.

- 05
Étape 5
Pendant que les brocolis cuisent à la vapeur, préparez 2 petits piments rouges et 2 gousses d'ail et lavez-les.

- 06
Étape 6
Coupez les piments en rondelles et hachez l'ail.

- 07
Étape 7
Dans un autre bol, ajoutez les quantités appropriées de sauce aux huîtres, de sauce soja pour poisson cuit à la vapeur, de bouillon de poulet et de sel.

- 08
Étape 8
Ajouter une quantité appropriée de mélange de fécule de maïs (fécule de maïs + eau bien mélangée) et remuer jusqu'à ce que l'assaisonnement soit dissous.

- 09
Étape 9
Faites chauffer l'huile dans un wok et faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il devienne légèrement jaune.

- 10
Étape 10
Ajoutez les piments hachés et faites-les sauter pendant quelques secondes.

- 11
Étape 11
Ajouter le mélange de fécule de maïs et cuire jusqu'à ce qu'il bouillonne, puis éteindre le feu.

- 12
Étape 12
Pour finir, nappez les brocolis cuits à la vapeur de sauce cuite.

- 13
Étape 13
C'est tellement savoureux ! Avec sa légère douceur naturelle, c'est absolument délicieux !

Nutrition
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